Posílení imunity

Moji milí,

v současné době stojí za to posílit svůj imunitní systém. Doporučují vám následující: omezte či vypusťte ve stravě živočišné tuky (mléko, vejce, maso, mléčné výrobky) a přejděte v rámci svých možností na veganskou stravu. Při veganské stravě přidejte B12 (tu tělo nemá z čeho získat při veganské stravě).

Pro odolnost a posílení imunitního systému doplňte vitamín D (třeba v kapkách), vitamín C (citrony, grepy…atd.) Vhodný je čerstvý zázvor, cibule (přírodní antibiotikum), česnek.

Věřím, že vám následující informace budou nápomocny ke zdraví.

S láskou objímám

Marci

Zpět na přehled