Moji milí,
v současné době stojí za to posílit svůj imunitní systém. Doporučují vám následující: omezte či vypusťte ve stravě živočišné tuky (mléko, vejce, maso, mléčné výrobky) a přejděte v rámci svých možností na veganskou stravu. Při veganské stravě přidejte B12 (tu tělo nemá z čeho získat při veganské stravě).
Pro odolnost a posílení imunitního systému doplňte vitamín D (třeba v kapkách), vitamín C (citrony, grepy…atd.) Vhodný je čerstvý zázvor, cibule (přírodní antibiotikum), česnek.
Věřím, že vám následující informace budou nápomocny ke zdraví.
S láskou objímám
Marci
Sdílej s přáteli...